アリハの薬膳教室

難しそう。ではなく、とても身近に覚えていて欲しくて

アリハは「簡単」「わかりやすく」「いつでも」

薬膳を普段の生活に取り入れやすくお教室をしています。

まずは楽しく！始めてみませんか？

アリハのレッスンには５つのコースを設けています。

どんなことするのか？って思ったら、

まずは「体験ワンデーレッスン」をお勧めいたします。

レッスンは月に１～２回程度のペースを考えておりますが

ご自身に合ったペースで進めてください。

　＊昼のレッスン　月、水、金曜日　10:00～　13:30～

　＊夜のレッスン　火曜日　19:00～

　※コースによって異なりますが１コマ90～120分

　※その他のお時間をご希望の場合、お気軽にご相談ください

＊基本の「き」

　初級講座　全３回完結

　①中医学とは？

　②不調を改善する食薬

　③体質を改善する食薬

　4,400円/回　テキスト代込

　※講座費一括お支払いの場合　12,600円

＊本薬膳（初級コース終了後受講可）

　講座と料理教室　全７回完結

　①薬膳料理の基本

　②五季に合わせた薬膳１：春～夏

　③五季に合わせた薬膳２：秋～冬

　④体質に合わせた薬膳１

　⑤体質に合わせた薬膳２

　⑥美肌のための薬膳

　⑦老化防止の薬膳

　5,500円/回　テキスト＋材料費込

　※講座費一括お支払いの場合　37,000円

＊薬膳料理（本薬膳コース終了後受講可）

　講座と料理教室

　　季節に合わせた「準備」と「整え」の料理を一緒に作りましょう

　6,600円/回　テキスト＋材料費込

　※お教室チケット10回分　60,000円

＊薬膳茶（全６回完結）

　①薬膳茶の基礎知識

　②自分のタイプを知ろう

　③季節の特性と薬膳茶１：春～夏

　④季節の特性と薬膳茶２：秋～冬

　⑤薬膳茶の素材と特性１

　⑥薬膳茶の素材と特性２

　4,400円/回　テキスト＋材料費込

　※講座費一括お支払いの場合　25,000円

＊薬膳温活（全６回完結）

　①温活の基本

　②栄養素とカラダの仕組み

　③ストレスとメンタルヘルス

　④生活習慣から温活

　⑤食事で温活

　⑥運動で温活

　4,400円/回　テキスト＋材料費込

　※講座費一括お支払いの場合　25,000円

＊ワンデーレッスン（６コース　１回完結講座）

　季節や特別レッスンをコース以外に設けています

　開催日の指定がございますが、事前にお知らせ致します。

　ワンデーレッスンは会員さんでなくてもお気軽にお受けできます！

　●【体験】自分の体質を知ろう　3,850円

　●薬膳料理　　　　　　　　　　7,000円～（材料費込）

　●薬膳茶　　　　　　　　　　　5,000円～（材料費込）

　●発酵食　　　　　　　　　　　5,000円～（材料費込）

　●薬膳スムージー　　　　　　　4,000円～（材料費込）

　●ペットの薬膳　　　　　　　　5,000円～（材料費込）

まずはお気軽にお問合せください！

AriHa cafe

080-4112-5766

＊キャンセルについて

コースによって異なりますが、薬膳料理コースの場合について。

・２日前キャンセル(２日前の14:00までのキャンセル)

　レッスン費の50％

・前日のキャンセル(前日の14:00までのキャンセル)

　レッスン費の70％

・当日のキャンセル(前日の14:00以降のキャンセル)

　レッスン費の100％

のキャンセル料を頂戴いたします。

※キャンセルのご連絡はお電話と記録のためにメールもご一報ください。

※廃棄ロスを防ぐために、早めのご連絡をお願いします！